Esta semana bati no fundo. Doces e junk food todo o santo dia, numa gula que não se pode. Hoje foram folhadinhos mistos e de salsicha, patés, tarte de chocolate and so on.
E então agora é assim, lanço aqui neste espaço um desafio a mim mesma. One healthy week, para começar. Não é dieta, não é restrição, não é limitativo. Não é pelo peso, é pela necessidade de saber que sou capaz de algo mais que comer como se não houvesse amanhã. Para já, é só uma semana a comer com a cabeça, e não com o coração e os nervos à flor da pele.
Anyone care to join me on the challange?
4 comentários:
Eu comecei esta semana uma dieta rigorosa passada pela nutricionista... confesso que às vezes custa um pouco, mas sinto-me muito mais saudável...:)
mas tudo o que descreveste parece tão apetitoso...XD acho que também caia na tentação...
Olha eu ando uns dias bens mas outros é o descalabro total! ;9 tem dias... Mas tento, a sério que tenho tentado ;)
Também tenho dias assim. Estive um longo periodo sob uma dieta rigorosa, agora não estou a conseguir. Falta-me tudo, falta-me força de vontade. Então os momentos que estou em casa só me apetece assaltar os armários da cozinha e devorar todas as gulosiemas que por lá existam. Qualuqer forma, as últimas 2 semanas têm sido melhores. Excepção de ontem à noite.
Esta semana também estou com o mesmo propósito que tu, uma semana mais saudável.
Sim, uma semana mais saudavel , sem açucar refinado por favor. Estou contigo!!
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